ＦＩＧＨＴ！下半身ダイエット生活の情報をお送りしていきます。
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痩せやすい食べ物と太りやすい食べ物が あるのには、驚きました。
野菜でいえば、 冬に採れる物、 寒い地方で採れる物は、 体が温まりやすいとのことなのです。
その反対に、南国で採れる物は 体の体温を下げる働きがあるのです。
野菜や果物ってすごいですよねぇ。
よく出来てるなぁ。
なんて思いました。
そんなことを感心しつつ、 そして痩せやすい体をつくりつつ、 痩せるためにいろいろな情報を得て がんばりたいと思います。
今年の目標目指せ！足痩せです。
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